Psychotherapie
„Nicht ich frage das Leben, sondern das Leben fragt mich. Es sind meine ganz persönlichen Antworten, die meinen Weg bestimmen.“
Viktor E. Frankl
Psychotherapie
Psychotherapie ist grundsätzlich – wie das Leben – ein Dialog: Ein Prozess, in dem sich Personen miteinander auseinander-setzen und im Gespräch über ihre Erlebensweisen, Gefühle, Erfahrungen, Haltungen und Standpunkte in Beziehung treten. Im therapeutischen Dialog bleibt dabei der gemeinsame Fokus jedoch auf der Person der Patienten*in, während der Therapeut*in neben seinem Fachwissen sein eigenes Erleben, seine Gefühle, Erfahrungen, Haltungen und Stellungnahmen für die Reflexion, Entwicklung und Gesundung zur Verfügung stellt.
Laut österreichischem Psychotherapiegesetz ist Psychotherapie „die (…) Behandlung von psychosozial oder auch psychosomatisch bedingten (…) Leidenszuständen mit wissenschaftlich-psychotherapeutischen Methoden (…) mit dem Ziel, bestehende Symptome zu mildern oder zu beseitigen, gestörte Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern und die Reifung, Entwicklung und Gesundheit des Behandelten zu fördern.“
Die Anwendung der Psychotherapie umfasst demnach die Behandlung psychischer Störungen und Krankheiten, sowie auch Hilfe bei der Bewältigung von körperlichen Erkrankungen und Lebenskrisen.
Für mich persönlich geht Psychotherapie allerdings noch deutlich über die Krankenbehandlung, die ohne Zweifel ein wichtiges Anliegen ist, hinaus.
Gelingende Psychotherapie bedeutet, Sie dabei zu unterstützen, dass Sie sich selbst und Ihrem inneren Wesen näherkommen, sich mögen und vertreten können und zumindest ein Stück für sich die Frage beantworten, worum es hier in Ihrem Dasein gehen soll, damit es für Sie persönlich ein gutes, sinnvolles Leben ist.
Psychotherapie ermöglicht es, sich in einem geschützten Rahmen mit Unverstandenem, Schmerzhaftem und Belastendem im aktuellen Erleben oder aus der Vergangenheit auseinanderzusetzen. Das bietet die Chance, sich selbst besser verstehen zu lernen und so als Persönlichkeit zu wachsen und zu reifen. Ein neuer Umgang mit sich selbst und in Beziehungen, der zu mehr Erfüllung und Lebensfreude führen kann, wird möglich.
Wichtige Voraussetzung für eine Psychotherapie ist der Wunsch nach Veränderung und diese auch zu wollen, und die grundsätzliche Bereitschaft, sich mit den eigenen Gefühlen und dem Erleben zu beschäftigen und sich dabei unterstützen zu lassen. Das Menschenbild und das Verständnis der Existenzanalyse stellt dabei das Grundgerüst dafür dar, wie ich diesen Weg verstehe, den ich meinen Patienten*innen ermöglichen will.
